4 bonnes pratiques pour diminuer sa consommation de sucre

Par Blandine | 08 janvier 2018 | 0 commentaire
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A l’heure des nouvelles résolutions, vous avez peut-être décidé de diminuer votre consommation de sucre. Si ce n’est pas le cas, alors vous changerez peut-être d’avis en lisant cet article… Je ne suis pas là pour vous dire que le sucre c’est mal et qu’il faut immédiatement arrêter les plaisirs sucrés et cela à jamais.…

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3 habitudes à prendre pour améliorer son bien-être en 2018

Par Blandine | 30 décembre 2017 | 0 commentaire
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Pour se sentir bien dans son corps, cela ne se fait pas en un claquement de doigts. Si c’était si simple tout le monde le ferait n’est-ce pas? Il est toujours plus aisé de choisir la solution de facilité… Mais si vous voulez vraiment agir et oeuvrer pour avoir une vie plus saine et gagner…

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3 étapes clés pour créer sa routine beauté au naturel

Par Blandine | 17 décembre 2017 | 0 commentaire
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Maintenant que vous avez décidé de passer en mode naturel, il est peut être temps pour vous de faire entrer du naturel dans votre salle de bains. Je vous explique comment créer une routine beauté au naturel simplement. 1. Partir de l’existant Il ne s’agit pas de partir d’une feuille blanche, vos routines du matin…

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DIY : Calendrier de l’Avent minimaliste et économique

Par Blandine | 26 novembre 2017 | 0 commentaire
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Vous pourriez tout à fait vous jeter sur le premier calendrier de l’Avent « industriel » rempli de petits chocolats (et surtout d’huile de palme)… mais vous n’allez quand même pas céder à la facilité ? Si vous avez commencé à lire ce blog c’est que vous êtes bien décidé à passer en mode naturel, à consommer…

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4 bonnes raisons d’adopter le Hygge : la méthode danoise du bonheur

Par Blandine | 24 novembre 2017 | 0 commentaire
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Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une de mes récentes lectures Le livre du Hygge de Meik Wiking. En cette période de l’année, on manque souvent d’énergie dû à la baisse de luminosité dans nos journées et j’ai trouvé ce livre inspirant et réconfortant. Bien que je ne connaissais pas la méthode Hygge, je me suis…

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Comment soigner un rhume : 3 remèdes naturels qui marchent

Par Blandine | 21 novembre 2017 | 0 commentaire
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L’hiver est souvent le moment où notre système immunitaire est le plus affaibli, le manque de lumière et d’énergie laisse la porte ouverte aux microbes. On est bien d’accord que si vous adoptez une alimentation saine et équilibrée et que vous aidez votre corps à prévenir ces petits désagréments de l’hiver, normalement vous ne devriez…

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Passer en mode naturel : le guide pratique du débutant

Par Blandine | 05 novembre 2017 | 0 commentaire
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Commençons déjà par préciser ce que signifie « passer en mode naturel »… Vivre en mode naturel, c’est finalement un retour à l’utilisation de produits bruts et le moins transformés possible. Les industries agroalimentaires, pharmaceutiques et cosmétiques nous vendent des produits qui contiennent des tonnes d’ingrédients que nous avons du mal à décrypter et qui sont très…

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À propos

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Je suis Blandine Ash et j’ai tenté l’expérience d’une vie plus saine et plus sereine en adoptant des produits et méthodes naturels.