5 ingrédients indispensables pour faire le ménage au naturel

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Selon une étude menée par 60 millions de consommateurs, 77 produits d’entretien ménager sont montrés du doigt pour leur toxicité. Et comme il existe un produit différent pour chaque type de surface ou de problématique, on se retrouve avec des placards qui débordent. Une jolie oeuvre du marketing qui nous pousse à acheter toujours plus.…

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Pourquoi faut-il remplacer votre goûter habituel par un encas sain?

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Dans mon précédent article, je vous confiais 4 bonnes pratiques pour diminuer sa consommation de sucre. Aujourd’hui, j’avais envie de faire un zoom sur le sacro-saint goûter. J’adore les goûters ! Je trouve que c’est un moment de convivialité et de partage incroyable mais je suis aussi très tradi de ce côté là. Je préfère de…

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4 bonnes pratiques pour diminuer sa consommation de sucre

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A l’heure des nouvelles résolutions, vous avez peut-être décidé de diminuer votre consommation de sucre. Si ce n’est pas le cas, alors vous changerez peut-être d’avis en lisant cet article… Je ne suis pas là pour vous dire que le sucre c’est mal et qu’il faut immédiatement arrêter les plaisirs sucrés et cela à jamais.…

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3 étapes clés pour créer sa routine beauté au naturel

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Maintenant que vous avez décidé de passer en mode naturel, il est peut être temps pour vous de faire entrer du naturel dans votre salle de bains. Je vous explique comment créer une routine beauté au naturel simplement. 1. Partir de l’existant Il ne s’agit pas de partir d’une feuille blanche, vos routines du matin…

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DIY : Calendrier de l’Avent minimaliste et économique

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Vous pourriez tout à fait vous jeter sur le premier calendrier de l’Avent « industriel » rempli de petits chocolats (et surtout d’huile de palme)… mais vous n’allez quand même pas céder à la facilité ? Si vous avez commencé à lire ce blog c’est que vous êtes bien décidé à passer en mode naturel, à consommer…

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Comment soigner un rhume : 3 remèdes naturels qui marchent

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L’hiver est souvent le moment où notre système immunitaire est le plus affaibli, le manque de lumière et d’énergie laisse la porte ouverte aux microbes. On est bien d’accord que si vous adoptez une alimentation saine et équilibrée et que vous aidez votre corps à prévenir ces petits désagréments de l’hiver, normalement vous ne devriez…

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Passer en mode naturel : le guide pratique du débutant

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Commençons déjà par préciser ce que signifie « passer en mode naturel »… Vivre en mode naturel, c’est finalement un retour à l’utilisation de produits bruts et le moins transformés possible. Les industries agroalimentaires, pharmaceutiques et cosmétiques nous vendent des produits qui contiennent des tonnes d’ingrédients que nous avons du mal à décrypter et qui sont très…

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